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Physiologische Haltung und Bewegung im Shaolin Kung Fu (Grundlagen)

Sa., 22. Feb.

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Seon

Gesunde Bewegung beginnt mit Wissen: Erlerne die physiologischen Grundlagen und präzise Haltungen im Shaolin Kung Fu

Physiologische Haltung und Bewegung im Shaolin Kung Fu (Grundlagen)
Physiologische Haltung und Bewegung im Shaolin Kung Fu (Grundlagen)

Zeit & Ort

22. Feb. 2025, 14:00 – 16:00

Seon, Seetalstrasse 33, 5703 Seon, Schweiz

Über die Veranstaltung

Lerne, wie du durch eine korrekte Haltung und ein tiefes Verständnis des Bewegungsapparats dein Training im Shaolin Kung Fu optimierst und Verletzungen vorbeugst. Dieses zweistündige Seminar ist ideal für alle, die ihre Bewegungsqualität verbessern und die Gesundheit ihres Körpers langfristig schützen möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Shaolin Kung Fu ist eine Kunst, die auf präzisen Bewegungen und einem tiefen Körperbewusstsein basiert. Falsche Haltungen und Überbelastungen können jedoch den Bewegungsapparat beeinträchtigen. In diesem Seminar verbinden wir die Prinzipien der Kung-Fu-Techniken mit den Grundlagen der Anatomie und Physiologie, um ein gesundes Training zu fördern.

 


Seminarinhalt:


Grundlagen der korrekten Haltung und Bewegung im Shaolin Kung Fu


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